تن و تندرستی · انرژی و حرکت تن، خواهانِ حرکت است مراقبه · ۱۷ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این گامزنی مراقبه · ۱۳ دقیقه کشش مراقبه · ۱۱ دقیقه رقص، مدیتیشن مراقبه · ۸ دقیقه