تن و تندرستی · خوراک خوردن در جمع مراقبه · ۱۰ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این خوراکِ کودکی مراقبه · ۱۶ دقیقه فرهنگ رژیم مراقبه · ۱۴ دقیقه تنِ سیراب مراقبه · ۱۰ دقیقه