تن و تندرستی · خوراک تنِ سیراب مراقبه · ۱۰ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این خوردن بهسان تمرین مراقبه · ۸ دقیقه