ذهن · نشخوار ذهن چرخهٔ بازپخش مراقبه · ۱۲ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این چرا ذهن باز مینماید مراقبه · ۱۰ دقیقه آنچه بر آن نشخوار میکنی، چیزی میگوید مراقبه · ۱۶ دقیقه بریدنِ چرخه مراقبه · ۱۴ دقیقه