خرسندی · قدردانی قدردانی از چیزهای روزمره مراقبه · ۱۳ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این قدردانی از مردم مراقبه · ۱۱ دقیقه قدردانی از دشواری مراقبه · ۸ دقیقه قدردانی بیاحساسِ بدهی مراقبه · ۱۴ دقیقه