زندگی روزمره · در لحظههای دشوار وقتی ترسیدهای مراقبه · ۱۳ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این وقتی پسزده شدهای مراقبه · ۱۱ دقیقه وقتی دیده نمیشوی مراقبه · ۹ دقیقه وقتی از توان بیرون است مراقبه · ۱۵ دقیقه