زندگی روزمره · در لحظههای دشوار وقتی خبر بد میرسد مراقبه · ۷ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این وقتی ترسیدهای مراقبه · ۱۳ دقیقه وقتی پسزده شدهای مراقبه · ۱۱ دقیقه وقتی دیده نمیشوی مراقبه · ۹ دقیقه