خرسندی · شکیبایی آنچه شکیبایی نیست مراقبه · ۷ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این شکیبایی با تن مراقبه · ۱۳ دقیقه شکیبایی با ذهن مراقبه · ۱۱ دقیقه شکیبایی با دیگری مراقبه · ۹ دقیقه