خرسندی · شکیبایی شکیبایی با تن مراقبه · ۱۳ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این شکیبایی با ذهن مراقبه · ۱۱ دقیقه شکیبایی با دیگری مراقبه · ۹ دقیقه شکیبایی با کودک مراقبه · ۱۵ دقیقه