خرسندی · عزت نفس دیدهشدن مراقبه · ۱۴ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این بدفهمیدهشدن مراقبه · ۱۲ دقیقه پسزدهشدن مراقبه · ۸ دقیقه تنها ایستادن مراقبه · ۱۶ دقیقه