تن و تندرستی · خوراک کمخوری مراقبه · ۱۱ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این پرخوری مراقبه · ۹ دقیقه گناه پیرامون خوراک مراقبه · ۱۵ دقیقه خوردن در تنهایی مراقبه · ۱۲ دقیقه