تن و تندرستی · خوراک خوردنِ احساسی مراقبه · ۱۳ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این کمخوری مراقبه · ۱۱ دقیقه پرخوری مراقبه · ۹ دقیقه گناه پیرامون خوراک مراقبه · ۱۵ دقیقه