بنیان · حضور تنها لحظهای که هست مراقبه · ۱۱ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این گذشته در یاد زندگی میکند مراقبه · ۹ دقیقه آینده، تمرین است مراقبه · ۱۶ دقیقه اینجا بودن، حتی اکنون مراقبه · ۱۲ دقیقه