ذهن · گفتگوی درونی الگوهای خود-گویی مراقبه · ۷ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این آوای والد مراقبه · ۱۵ دقیقه آوای کودک مراقبه · ۱۳ دقیقه خود-گویی دوستگونه مراقبه · ۹ دقیقه