ذهن · گفتگوی درونی کیست گوینده، کیست شنونده مراقبه · ۱۱ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این الگوهای خود-گویی مراقبه · ۷ دقیقه آوای والد مراقبه · ۱۵ دقیقه آوای کودک مراقبه · ۱۳ دقیقه