ذهن · اضطراب اضطراب اجتماعی مراقبه · ۸ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این اضطراب کنش مراقبه · ۱۶ دقیقه اضطرابی که دروغ میگوید مراقبه · ۱۴ دقیقه اضطرابی که راست میگوید مراقبه · ۱۰ دقیقه