ذهن · اضطراب اضطراب از آینده مراقبه · ۱۲ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این اضطراب اجتماعی مراقبه · ۸ دقیقه اضطراب کنش مراقبه · ۱۶ دقیقه اضطرابی که دروغ میگوید مراقبه · ۱۴ دقیقه