احساسات دشوار · بیحسی بیحسی بهسان سپر مراقبه · ۹ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این وقتی باید حس کنی، اما نمیتوانی مراقبه · ۱۷ دقیقه زیرِ بیحسی مراقبه · ۱۳ دقیقه حسهای خرد، دریچه مراقبه · ۱۰ دقیقه