احساسات دشوار · بیحسی حسهای خرد، دریچه مراقبه · ۱۰ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این بازگشت آهسته به احساس مراقبه · ۸ دقیقه وقتی بیحسی لازم است مراقبه · ۱۴ دقیقه