احساسات دشوار · اندوه اشک مراقبه · ۱۴ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این اندوه بر چیزهای خرد مراقبه · ۱۲ دقیقه اندوه بر زمانِ رفته مراقبه · ۱۰ دقیقه اندوه و تنهایی مراقبه · ۱۶ دقیقه