احساسات دشوار · اندوه اندوه بر چیزهای خرد مراقبه · ۱۲ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این اندوه بر زمانِ رفته مراقبه · ۱۰ دقیقه اندوه و تنهایی مراقبه · ۱۶ دقیقه اندوه بهسان ژرفا مراقبه · ۱۴ دقیقه