خرسندی · بخشندگی بخشش در ستایش مراقبه · ۱۱ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این بخشش با خویش مراقبه · ۹ دقیقه وقتی بخشش تهیات میکند مراقبه · ۱۵ دقیقه بخشش، تمرین است نه خو مراقبه · ۱۳ دقیقه