خرسندی · خرسندی دام سنجش مراقبه · ۱۴ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این بیشتر، پاسخ نیست مراقبه · ۱۲ دقیقه کمتر، گونهای آزادی مراقبه · ۱۰ دقیقه خرسندی و تسلیمشدگی مراقبه · ۱۶ دقیقه