خرسندی · خرسندی بیشتر، پاسخ نیست مراقبه · ۱۲ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این کمتر، گونهای آزادی مراقبه · ۱۰ دقیقه خرسندی و تسلیمشدگی مراقبه · ۱۶ دقیقه خیرِ خرد مراقبه · ۱۳ دقیقه