خرسندی · عزت نفس زمان تو نیز ارج دارد مراقبه · ۱۱ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این درون تو نیز ارج دارد مراقبه · ۹ دقیقه خواستن بیپوزش مراقبه · ۱۵ دقیقه گرفتن بیکوچکشدن مراقبه · ۱۳ دقیقه