خرسندی · عزت نفس ارج هنگام ناکامی مراقبه · ۱۰ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این ارج آنگاه که دیگری نمیبیند مراقبه · ۱۶ دقیقه تن تو نیز ارج دارد مراقبه · ۱۴ دقیقه احساسهایت نیز ارج دارند مراقبه · ۱۰ دقیقه