تن و تندرستی · سالخوردگی آنچه با سال بهتر میشود مراقبه · ۱۲ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این آنچه از دست میرود مراقبه · ۱۰ دقیقه پیری بهسان مرحله مراقبه · ۱۶ دقیقه