تن و تندرستی · سالخوردگی آنچه از دست میرود مراقبه · ۱۰ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این پیری بهسان مرحله مراقبه · ۱۶ دقیقه