تن و تندرستی · وزن و دگرگونی تن انگیزهٔ زیر انگیزه مراقبه · ۱۱ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این تن، یک پروژه نیست مراقبه · ۹ دقیقه آشتی در عین دگرگونی مراقبه · ۱۵ دقیقه وقتی کاهش وزن، وسواس میشود مراقبه · ۱۳ دقیقه