خویشتن · کودک درون کودک شادان مراقبه · ۹ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این والدی که نیاز داشتی، خود باش مراقبه · ۱۵ دقیقه کودک درون در روابط مراقبه · ۱۳ دقیقه کودک درون در خشم مراقبه · ۱۰ دقیقه