خویشتن · کودک درون والدی که نیاز داشتی، خود باش مراقبه · ۱۵ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این کودک درون در روابط مراقبه · ۱۳ دقیقه کودک درون در خشم مراقبه · ۱۰ دقیقه آسودنِ کودک مراقبه · ۱۶ دقیقه