خویشتن · خود-راستی گفتن آنچه میخواهی بگویی مراقبه · ۱۴ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این خواستنِ خواستهات مراقبه · ۱۲ دقیقه راستی و پیوستگی مراقبه · ۸ دقیقه ناامید کردن دیگری مراقبه · ۱۵ دقیقه