خویشتن · خود-راستی خواستنِ خواستهات مراقبه · ۱۲ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این راستی و پیوستگی مراقبه · ۸ دقیقه ناامید کردن دیگری مراقبه · ۱۵ دقیقه تنهاییِ راستینزیستن مراقبه · ۱۱ دقیقه