ذهن · پرفکری اندیشهٔ سازنده و گردان مراقبه · ۹ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این اندیشههای نیمهشب مراقبه · ۷ دقیقه نوشتنِ اندیشهها مراقبه · ۱۵ دقیقه آنچه پرفکری از آن میگریزد مراقبه · ۱۱ دقیقه