خرسندی · بخشندگی بخشش بیحساب مراقبه · ۱۶ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این بخشیدنِ توجه مراقبه · ۱۲ دقیقه بخشیدنِ زمان مراقبه · ۱۰ دقیقه بخشیدنِ حسنِ ظن مراقبه · ۷ دقیقه