روابط · تعارف و خوشایندِ دیگران بودن پذیرفتن بیبدهی مراقبه · ۱۵ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این سرِ سفرهٔ خانواده مراقبه · ۱۳ دقیقه خوب بودن و خود بودن مراقبه · ۱۱ دقیقه