خویشتن · اعتماد به خود ارزشها، قطبنما گفتار · ۱۶ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این آهسته به خود اعتماد کردن مراقبه · ۱۴ دقیقه