زندگی روزمره · بامداد نیتِ نرم مراقبه · ۱۴ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این بامدادِ پس از شبی بد مراقبه · ۱۲ دقیقه دوشنبه مراقبه · ۱۰ دقیقه روزی که نمیخواهی مراقبه · ۱۶ دقیقه