التیام · امنیت در تن همتنظیمی مراقبه · ۱۶ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این آهسته، آهسته، آهسته مراقبه · ۱۴ دقیقه راههای بیرونرفت همیشه هستند مراقبه · ۱۲ دقیقه افزایشِ تاب مراقبه · ۸ دقیقه