خرسندی · عزت نفس نامگذاری منتقد مراقبه · ۷ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این شکافی میگشاید مراقبه · ۱۳ دقیقه هر اندیشه باور کردنی نیست مراقبه · ۱۱ دقیقه مهر، درنگی میان ضربهها مراقبه · ۹ دقیقه