روابط · مرزها مرز با خویش مراقبه · ۷ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این نگاهداشتن مرز زیر فشار مراقبه · ۱۵ دقیقه مهری که به مرز نیاز دارد مراقبه · ۱۳ دقیقه