بنیان · توجه آگاهی گسترده مراقبه · ۷ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این توجه، گونهای مهر است مراقبه · ۱۵ دقیقه