خویشتن · مهر با خویش سه رکن مراقبه · ۸ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این با خود چنان سخن گو که با دوست مراقبه · ۱۴ دقیقه مهر با خویش در ناکامی مراقبه · ۱۲ دقیقه مهر با خویش در سنگدلی مراقبه · ۹ دقیقه