احساسات دشوار · احساس گناه بخشودنِ خویش مراقبه · ۱۱ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این نیکو حملکردن مراقبه · ۹ دقیقه