احساسات دشوار · شرم شرم فرهنگی مراقبه · ۱۶ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این پادزهر: دیدهشدن مراقبه · ۱۴ دقیقه مهر به خویش، زمینِ رهایی مراقبه · ۱۲ دقیقه