احساسات دشوار · شرم احساسِ خاموش مراقبه · ۱۵ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این شرم از تن مراقبه · ۱۱ دقیقه شرم از نیاز مراقبه · ۹ دقیقه شرم در امور جنسی مراقبه · ۱۵ دقیقه