زندگی روزمره · پیش از خواب در بستر، بیدار مراقبه · ۹ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این نیمهشب مراقبه · ۱۷ دقیقه شبی بلند مراقبه · ۱۳ دقیقه