تن و تندرستی · خواب خواب و صفحه مراقبه · ۱۴ دقیقه پخش این نشست هنوز ضبط نشده است. تا آن زمان، با زدنِ پخش صدای نمونه میشنوی. پس از این رویاها مراقبه · ۱۱ دقیقه صبحِ پس از شبی بد مراقبه · ۷ دقیقه تنی که میآساید مراقبه · ۱۵ دقیقه