پیشنهاد ما این است که روزی یک نشست، به ترتیب بشنوی. ولی راه منتظر می‌ماند؛ هر جا خواستی بایست، و از هر جا خواستی آغاز کن.
۱. تن در کار مراقبه · ۱۴ دقیقه ۲. شتاب مراقبه · ۱۲ دقیقه ۳. مرزِ کار و زندگی مراقبه · ۸ دقیقه ۴. همکار دشوار مراقبه · ۱۶ دقیقه ۵. مدیر دشوار مراقبه · ۱۲ دقیقه ۶. نقد در کار مراقبه · ۱۰ دقیقه ۷. ناکامی در کار مراقبه · ۷ دقیقه ۸. فرسودگی شغلی مراقبه · ۱۳ دقیقه ۹. از‌دست‌دادن کار مراقبه · ۱۱ دقیقه ۱۰. آمدن به خانه مراقبه · ۷ دقیقه