خلوت و جمع

آغاز دوره

پیشنهاد ما این است که روزی یک نشست، به ترتیب بشنوی. ولی راه منتظر می‌ماند؛ هر جا خواستی بایست، و از هر جا خواستی آغاز کن.

۱. نیاز به هر دو مراقبه · ۱۲ دقیقه ۲. تنهاییِ بسیار مراقبه · ۱۰ دقیقه ۳. هم‌نشینی بسیار مراقبه · ۱۶ دقیقه ۴. یافتن یاران مراقبه · ۱۳ دقیقه ۵. جمع به‌سان تمرین مراقبه · ۱۱ دقیقه ۶. جمعی که رها کردی مراقبه · ۷ دقیقه